Griple nasıl mücadele ettiğimden bahsedeyim belki içinden işinize yarayacak bir bilgi çıkar.
1-Varsa çocuklarınıza bakacak saglam(mümkünse nazınızı çeken) bir akraba bulun.Biz cuma gününden annemin evine taşındık.Bol bol dinlenin.
2-Ellerinizi sık sık yıkayın,hapşururken kolunuza doğru hapşurun eliniz temiz kalsın.
3-Bol sıvı tüketin.Çok iştahlı olunmuyor biliyorum ama çorba ilaçtan evvel kurtarıcı oluyor.Bol limonlu şehriye ve sıcacık bir tarhana yapanınız varsa hastalığınızın %25 'i gitti demektir.
4-Elma,kabuk tarçın ve limonu kaynatıp bol bol için.Hatta ıhlamur ve karanfil de ekleyebilirsiniz.Göğüsteki sekresyonları atmak için birebir.
5-Sıcak duş kasları gevşetmek için iyi bir çözüm.
6-Ayak tabanınıza vicks sürüp ayağınıza çorap giyip yatın öksürüğe iyi geliyor.
7-Portakal,limon mandalina tüketin ve canlı renkli sebzelerden yiyin.
8-Çinko takviyesi alın.İster doğal yollardan mantar, kabak çekirdeği,susam ve et gibi besinler tüketerek, ister eczaneden takviye ilaçlar alarak vücudunuza çinko ekleyin.Gecikmiş iyileşmelerin nedenlerinden biri de çinko eksikliği olabiliyor.
9-Odanızı sık sık havalandırın.
DENENMİŞ BİTKİSEL ÇÖZÜMLERİM
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRMEK ve ÖKSÜRÜK İÇİN:1 tepeleme tatlı kaşıgı toz zencefil ,1 tepeleme tatlı kaşığı zerdeçal ve 2 yemek kaşığı iyice ezilmiş çörekotunu balla karıştırarak 2-3 gün bekletin.3 gün sonra, aç karnına hergün 1 yemek kaşığı içebilirsiniz.
ÖKSÜRÜK İÇİN:Yarım çay bardağı un gibi ezilmiş çörekotunu yarım çay bardağı saf zeytinyağı ile tavada 1-2 dakika ısıtın.Sadece aromaları çıkıcak kadar kavurmayın kaynatmayın.Karışım soğuyunca yarım çay bardagı pekmez ile karıştırın bir kavanoza koyun.Öksürük oldukça tatlı kaşıgıyla 1 kaşık alın.Süper çözüm.
Ayrıca yeni yapılan araştırmalara göre çikolata,içeriğindeki kakaonun inflamasyonu baskılamasından dolayı öksürüğe iyi geliyormuş.(kakao oranı yüksek olan çikolatalar tercih edilmeli)
kaynak için tıklayınız.Çok güzel bir site bi göz atın ,yeni bakış açıları bulabilirsiniz
yararlı bilgiler için teşekkürler :)
YanıtlaSilburada dursun belki ilerde lazım olur :)
SilGeçmiş olsun öncelikle...Tatlı öksürtür diye bilirdim aslında. Çikolataya şaşırdım:)
YanıtlaSilTeşekkür ederim.Çikolata önce şaşırtıp sonra sevindiriyor :)
Sil